“Giữ mãi thanh xuân” cho làn da hãy thực hành ngay 10 lời khuyên này

Những vết nhăn trên làn da luôn là ‘kẻ thù” của phái đẹp. Khi làn da bị già đi theo thời gian, phụ nữ đi tìm “vũ khí” để ngăn chặn nó. Trong suốt hành trình ấy, không phải ai cũng tìm được câu trả lời đúng.

Bởi, không có một công thức nào đúng nhất để hóa giải nỗi sợ của phụ nữ nhưng vẫn luôn có cách để chị em làm chậm bước đi của quá trình này.

Lão hóa da là quá trình già đi của tế bào, của cơ thể con người từ hình dáng bên ngoài, nội tiết tố bên trong, ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể không còn tươi trẻ, năng động như lúc ban đầu mà thay vào đó da, tóc, xương, cơ, trí nhớ…bị bào mòn đi. Đây là một hiện tượng tự nhiên, biểu hiện của lão hóa là da xuất hiện những nết nhăn, nám, tàn nhan, nhăn nheo chảy sệ… rất xấu xí.

Liệu trình trẻ hóa làn da được nhiều chị em lựa chọn

Có rất nhiều tác động từ bên ngoài cũng khiến làn da của bạn trở nên nhăn nheo, chảy xệ như:

– Cơ thể suy nhược, mất ngủ, tâm lý căng thẳng, không thoải mãi, lao tâm quá nhiều trong công việc.

– Do sự thay đổi về yếu tố nội tiết cơ thể

– Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, các vitamin

– Tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng mặt trời

– Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách

Tuy da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi lão hóa nhưng nếu có biện pháp chăm sóc da hợp lý có thể làm chậm lại quá trình này, giữ lâu hơn nữa vẻ đẹp thanh xuân. www.maythammygiasi.com sẽ bật mí 10 bí quyết đẩy lùi các nguy cơ, giữ mãi “tuổi xuân” cho làn da của bạn.

Uống đủ nước để da không bị khô, sần sùi
Duy trì các thói quen lành mạnh: không thức khuya thường xuyên, ngủ đủ giấc, hạn chế chất kích thích, khói thuốc
Tập luyện chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, ưu tiên trái cây và các loại rau
Hạn chế tối đa việc nạp đường, chất béo vào cơ thể
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để chống lại ảnh hưởng của tia cực tím, ngay cả vào những ngày không có nắng
Làm sạch, tẩy da chết và dưỡng ẩm da hàng ngày để da được khỏe mạnh
Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ để da được thông thoáng
Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, kem dưỡng cho từng phần cơ thể riêng biệt.
Tập thể dục thường xuyên để giữ cho da có độ đàn hồi cần thiết
Tránh tức giận, nhăn mặt hay căng thẳng làm cơ mặt co giãn liên tục

***

Nếu có điều kiện, các chị em nên đến những trung tâm chăm sóc da chuyên sâu để được tư vấn và giới thiệu các liệu trình trẻ hóa da thích hợp với cơ địa của từng người.