Bí quyết làm đẹp bất ngờ giữ gìn sự tươi trẻ cho phụ nữ tuổi 50

Phụ nữ bước vào tuổi trung niên thường rất dễ dàng bị khủng hoảng trong việc lựa chọn các phương pháp giữ gìn nhan sắc và sự tươi trẻ.

Những bối rối, bất an đó dễ dàng hiểu được. Để khắc phục và lựa chọn những phương thức đúng nhất khi thời gian chẳng đợi chờ một ai là điều không phải ai cũng làm được. Bài viết dưới đây xin chia sẻ một vài bí quyết giúp phụ nữ trung niên lựa chọn cho mình được cách thức tốt nhất giữ gìn sự tươi trẻ và sự hạnh phúc bên mình.

Luôn đổi mới bản thân

Bản năng của phái đẹp là khá dễ dàng bằng lòng với đời sống hiện hữu. Sai lầm lớn nhất của phụ nữ, đặc biệt là những chị em đã kết hôn là không dành thời gian đổi mới bản thân. Đơn giản, chị em dành toàn bộ thời gian và sự quan tâm của mình cho con cái, cho gia đình….

Đến khi thời gian vụt qua chỉ để hằn lại những dấu tích trên cơ thể như nếp nhăn, mái tóc xác xơ, cơ thể khô cứng mới chợt cảm thấy ngỡ ngàng. Thay vì phải đợi đến khi ngồi nuối tiếc tuổi xuân đã qua, ngay từ bây giờ chị em hãy học cách yêu thương mình. Hãy đổi mới mình bằng kiểu tóc mới, màu son mới hay đơn giản là chiếc váy khiến chị em vui hơn như khi mình còn độc thân. Bởi niềm vui sẽ mang lại năng lượng khiến chị em thấy hạnh phúc và tạo sức hấp dẫn trong mắt người đối diện.

Hãy mặc mọi trang phục mà bạn muốn

Ngay cả một bộ bikini hai mảnh trước những ánh mắt thơ trẻ. Nếu có mỡ thừa, vòng hai chảy xệ hãy tập luyện hoặc dành thời gian thử các phương pháp trị liệu hiện đại. Sức hấp dẫn của một cơ thể với bộ đồ hai mảnh bé xíu quyến rũ trên bãi biển không phải bởi số đo, màu da hay sự căng tràn. Sức hút ấy được sản sinh từ một người phụ nữ tự tin, yêu từng đường nét trên cơ thể mình…

Tương tự như những bộ cánh lộng lẫy, chị em cũng dành cho đồ lót sự quan tâm cân xứng. Đừng tiếp tục mặc một loại áo ngực có cùng kiểu dáng, kích thước trong nhiều năm. Hãy xem xét sự thay đổi của cơ thể để lựa chọn những bộ đồ lót phù hợp, giúp vóc dáng trở nên gọn gàng hơn.

So sánh với chính mình ở tuổi 20

Phụ nữ bước vào tuổi 50 hãy thường xuyên xem lại những bức hình của mình thời còn trẻ để nhắc nhở rằng, phải biết yêu bản thân để có một cơ thể khỏe mạnh và yêu đời. Chứ không phải giúp bạn có lại được vóc dáng và dương mặt của mình ở độ tuổi 20.

Bạn sẽ không thể mặc lại những trang phục phá cách, một chiếc đầm cổ chữ V khoét sâu như thời 20 để khoe vẻ đẹp nóng bỏng. Nhưng bạn vẫn đủ sức quyến rũ nếu biết chọn những trang phục phù hợp, tôn dáng. Hãy thử mặc một chiếc quần jean ôm gọn và săn chắc vòng 3 hay những trang phục có chức năng định dáng thay vì những bộ đồ chỉ có chức năng che kín cơ thể.

Dành thời gian cho những bài tập và hít thở không khí trong lành

Dù bận rộn hay mệt mỏi, phụ nữ tuổi trung niên vẫn nên có một thời gian biểu định kỳ cho những bài tập thể dục. Đơn giản chỉ là buổi đi bộ, đạp xe nhẹ nhàng ngoài trời hay bài tập yoga để cơ thể luôn được vận động đều đặn.

Bạn có thể cảm thấy đau nhức cơ bắp một chút khi cố gắng tập luyện nhưng chúng thực sự sẽ mang lại cho bạn vô vàn những công dụng giá trị: ngừa bệnh tật, thừa cân, tiểu đường, xơ cứng gân cốt hay giảm trí nhớ.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ kết hợp với những triệu chứng của các căn bệnh khác như tiểu đường, sẽ làm cho sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ, đặc biệt ở lứa tuổi trung niên.

Sử dụng quá nhiều các biện pháp c.h.ố.n.g l.ã.o h.ó.a

Theo chuyên gia về thẩm mỹ tại Việt Nam nhận định, có rất nhiều phụ nữ tuổi trung niên quan tâm tới vấn đề tạo hình, làm đẹp gương mặt. Bởi từ sau tuổi 40 các dấu hiệu lão hóa bên ngoài đã kéo tới không báo trước.

Thay vì vội vã chọn các biện pháp dao kéo để níu kéo tuổi xuân, các chị em nên hình thành thói quen chăm sóc cơ thể bằng việc tham gia những buổi trị liệu, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Khi cơ thể, làn da được khỏe mạnh tử bên trong, chính chúng sẽ là những hàng rào ngăn cản các dấu hiệu lão hóa mạnh mẽ nhất.

Trân trọng đời sống tình cảm của bản thân và bạn đời

Khi lựa chọn một bộ quần áo, bạn phải lắng nghe cơ thể mình. Đời sống tình cảm cũng vậy. Chị em luôn phải học cách nghe được những điều trái tim mình muốn và cảm nhận những điều nửa kia của bạn cần. Hãy dành thời gian riêng tư như lúc mới hẹn hò để những cảm xúc tuyệt diệu như lần đầu tiên ấy sẽ mãi không lụi tàn. Hạnh phúc cũng là bí quyết tuyệt diệu giữ gìn sự tươi trẻ cho phụ nữ.