6 điều nên tránh làm vào buổi tối để hạn chế tăng cân
Ăn vặt không lành mạnh, uống cafe hay sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là 'thủ phạm' âm thầm khiến bạn tăng cân. (more…)
‘Hoa hậu ngực khủng’ Kim Sa Rang tiết lộ bí quyết giữ dáng ở tuổi 40
Kim Sa Rang gây bất ngờ khi chia sẻ, cô không dám ăn đủ ba bữa mỗi ngày vì sợ tăng cân. (more…)
Làm thế nào để không tăng cân trở lại sau khi hút mỡ thẩm mỹ?
Người sau khi hút mỡ càng phải tích cực tập luyện thể dục và có chế độ ăn phù hợp để không trở lại tình trạng thừa cân ban đầu. (more…)
Mẹo giúp giảm cân hiệu quả cho dù bạn 25 hay 65 tuổi
Cho dù bạn 25 hay 65 tuổi, những mẹo giảm cân dễ dàng này đều giúp bạn đạt được trọng lượng mơ ước ngay lập tức. (more…)
Bí quyết cách chăm sóc da dầu giúp da luôn khô thoáng
Vào mùa Hè, làn da cần được chăm sóc đặc biệt hơn, nhất là da dầu. Nếu bạn vẫn chưa biết cách chăm sóc da dầu “chuẩn”, hãy cùng khám phá thôi. (more…)
Để mãi mãi tuổi 20, Victoria Beckham theo đuổi chế độ ăn uống nào
Dù đã bước sang tuổi 44 và trải qua 4 lần sinh nở nhưng Victoria Beckham vẫn giữ được thân hình thanh mảnh. (more…)
3 động tác yoga giúp bạn trẻ trung và khỏe mạnh
Với 10 phút mỗi ngày, tập 3 động tác yoga dưới đây sẽ giúp cơ thể và tinh thần bạn được thư giãn thoải mái, do đó sẽ luôn trẻ trung và khỏe mạnh. (more…)
Hóa ra đây chính là nguyên nhân khiến bạn dù có tập luyện, ăn kiêng đến mấy bụng vẫn béo như thường
Nếu bạn đang cố gắng giảm béo bụng bằng cách ăn kiêng và luyện tập thể dục nhưng kết quả lại chẳng hề khả quan thì có thể bạn đã ngủ sai cách. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến vòng eo luôn trong tình trạng ngấn mỡ. (more…)
Tiết lộ bí quyết “trẻ mãi không già”của Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra
Bí quyết làm đẹp trẻ mãi không già của Nữ hoàng Cleopatra, người sở hữu vẻ đẹp mê hồn và sự thông thái đến nay còn truyền lại cho hậu thế. (more…)
3 công thức nước thanh lọc giúp giải nhiệt, hỗ trợ giảm cân
Cho các thành phần vào bình nước lớn, để qua đêm trong tủ lạnh và thưởng thức vào ngày hôm sau. (more…)
